Bez paniki, czyli jak żyć zdrowo
Zdrowie to prawdziwy temat rzeka. Mówiąc “zdrowie”, często myślimy o zdrowiu fizycznym, ale co ze zdrowiem psychicznym? Ciągłe napięcie, skutki pandemii czy zbyt szybkie tempo życia – czynników, które wywołują nadmierny stres nie brakuje. Jak zdrowie psychiczne wpływa na nasze zdrowie fizyczne? Jak radzić sobie z nadmiernym stresem? Jak go unikać? I co robi PGNiG Obrót Detaliczny, aby zwalczać ten problem. Na te i inne pytania odpowiadają: Natalią Hofman, psycholog oraz Adam Wyszyński i Barbara Brzęczek, przedstawiciele firmy PGNiG Obrót Detaliczny
Gość:
Adam Wyszyński – Specjalista ds. Procesów i Procedur w Departamencie Zarządzania Sprzedażą i Obsługą Klientów. Ukończył prawo na Uniwersytecie Szczecińskim oraz podyplomowe studia w zakresie Zarządzania Sprzedażą w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Z PGNiG związany od 2017 roku. W pracy zawodowej zaangażowany we wdrażanie produktów oraz procedur sprzedaży. Ceni możliwość podejmowania nowych wyzwań i dobrą atmosferę w zespole. Po godzinach zajmuje się odrestaurowywaniem klasycznych pojazdów i przebudową motocykli.
Gość:
Barbara Brzęczek – Starszy Specjalista ds. Produktów w Biurze Zarządzania Ofertą Produktową / Departament Rozwoju Biznesu. Studiowała w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie i na Uniwersytecie Warszawskim. Zawodowo od zawsze związana z ubezpieczeniami i usługami pomocowymi – w zakresie obsługi klienta i organizacji świadczeń assistance, następnie likwidacji szkód z szerokiego portfela ryzyk, wreszcie zarządzania produktem. Ma doświadczenie z dużych międzynarodowych towarzystw ubezpieczeń, ale też ze start-upu. W PGNiG OD od ponad roku. Prywatnie lubi koty, lody bakaliowe i operę oraz śledzi archetypy w kulturze popularnej.
Gość:
Natalia Hoffman – Psycholog, Psychoterapeuta, Szkoleniowiec. Certyfikowany Ekspert z zakresu odczytywania emocji, mowy ciała, rozpoznawania mikroekspresji i psychologii kłamstwa (Ekman’s Certyficate). Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim oraz Szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Oprócz pracy jako psychoterapeuta w gabinecie, prowadzi liczne szkolenia zarówno dla wymiaru sprawiedliwości jak i firm prywatnych. Przygotowuje także do wystąpień publicznych i przemówień szkoląc z budowania wizerunku poprzez prawidłową mowę ciała. Jej pierwsza autorska książka w temacie rozpoznawania kłamstwa „Jak wykryć kłamstwo” ukazała się w 2020 roku.
Prowadzący:
Dr Artur Bartoszewicz - Absolwent Wydziału Ekonomicznego Uniwersytetu Gdańskiego, adiunkt w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Opublikował 30 recenzowanych artykułów. Ekspert w obszarach analiz ekonomiczno-finansowych, pomocy publicznej i funduszy UE. Jest Członkiem Rady Nadzorczej Towarowej Giełdy Energii SA oraz członkiem Rady Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. Wykładowca m.in. w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie i Krajowej Szkole Administracji Publicznej im. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Obecnie prowadzi własną działalność gospodarczą w obszarze: doradztwa na rzecz administracji publicznej i szkoleń.
